～アメリカで新しい研究結果が出た～
たんぱく質の摂取には、赤身のお肉のかわりに、ナッツ類を食べると、脳卒中リスクが軽減するとのことだ。
"New US research has shown that swapping red meat for alternate sources of protein such as nuts may reduce your risk of stroke."
Source: True Natural Health 2012 Spring, Go nuts for Health - the latest research, P6
～単語集～
alternate 交換の
sources 源
protein たんぱく質
reduce 減少させる
stroke 脳卒中
生アーモンド１ＫＧ
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